为全面落实立德树人根本任务，深入推进校园心理健康教育工作，切实筑牢学生心理防护网，引导广大学生科学认识情绪、合理管理情绪、守护心灵健康，我校近期精心组织、连续开展心理委员专题培训与情绪管理团体辅导活动，以专业、务实、温暖的举措，全方位护航学生身心健康成长，为校园注入温暖向上的心理力量。

4月7日晚，我校在图书馆101室顺利开展第二次心理委员专题培训。本次培训由黄玲丽老师主讲，以《如何观察与记录同学情绪》为主题，为全体班级心理委员带来一场干货满满、实用性极强的专业课程。培训过程中，黄玲丽老师围绕青少年常见情绪波动类型、异常行为典型表现、日常人际交往压力、青春期心理特点等内容展开细致讲解，清晰明确情绪识别的关键要点，着重强调日常观察规范、信息准确记录、有效沟通技巧与规范上报流程。结合真实鲜活的校园案例，黄老师进行深度剖析与情景解读，引导心理委员明确自身职责，当好班级心理健康的观察员、联络员、陪伴者，真正做到早发现、早关注、早反馈、早干预。参训心理委员认真聆听、积极思考、仔细记录，责任意识与专业能力得到显著提升。

4月10日下午，我校第二期情绪管理团体辅导活动在图书馆413团体辅导室温暖开启。本次活动由于向阳老师主讲，主题为《情绪调节技巧训练》，旨在帮助同学们走进情绪、认识情绪、接纳情绪，学会科学调节负面情绪，积极应对学习与生活压力。活动采用理论讲解、情景模拟、互动体验、小组分享等多种形式，氛围轻松愉悦。于老师用通俗易懂的语言讲解情绪产生的原理，引导同学们正视焦虑、烦躁、低落等常见情绪，做到不逃避、不压抑。通过沉浸式互动体验，大家在实践中学习压力疏导、焦虑缓解、心态调整等实用方法。在小组讨论与情景演练中，同学们主动交流、大胆表达，在彼此陪伴中释放情绪、收获力量，以更阳光的心态面对学习与生活。

两次心理健康活动内容务实、针对性强、覆盖面广。不仅有效提升了心理委员的专业素养与工作能力，也帮助广大学生掌握了科学的情绪管理方法，进一步完善了我校班级—院系—学校三级心理防护体系，在校园内营造出关注心理健康、关爱自我成长、温暖互助同行的良好氛围。

心理健康教育是立德树人工作的重要一环，关乎每一位学生的成长成才，关乎校园的和谐稳定。我校持续把心理健康教育摆在重要位置，用专业与爱心守护每一位学生的心灵成长，助力校园育人环境更加温暖和谐、积极向上，让每一位学子都能带着阳光心态，奔赴美好未来。