2025年9月，中华人民共和国第三届职业技能大赛的赛场上，漯河技师学院选手张瑞琪代表河南出战平面设计（世赛）项目，最终以全国第六名的成绩荣获优胜奖，成功入选第48届世界技能大赛国家集训队。

张瑞琪不是天赋型选手，打字速度慢曾是制约她创意表达的最大短板。为弥补不足，她整日泡在实训室，争分夺秒地优化每一个操作流程，碎片时间全部投入盲打训练。一个个被敲废的键盘，记录下她指尖由生涩到轻快的蜕变。她还沉下心钻研国内外优秀设计案例，分析技巧，敢于在作品构图中突破常规，加入独特思考；面对教练抛出的难题，她常常在夜深人静时仍留在实训室推敲细节、优化方案。这股刻苦钻研的韧劲，成为她突破自我的底气。

国赛赛场上，当“昆虫形态绘制”的考题在屏幕上亮起时，张瑞琪握着鼠标的手骤然收紧，熟悉的眩晕感涌上来。但她很快稳住心神，指尖在鼠标边缘轻轻敲三下——这是教练团队教她的“锚定信号”，也让她想起备赛时那段与“恐虫”对抗的日子。

备赛第一周，教练准备的多张昆虫实体照片让张瑞琪犯了难。她的手始终悬在半空，泪水不受控制地在眼眶里打转：“连看都不敢看，怎么画得出细节？”察觉她的困境后，平面教练团队连夜调整备赛方案，为她量身定制了脱敏训练：先从放大10倍的昆虫腿部结构示意图入手，用线条拆解代替整体观察；再用多类型的昆虫过渡，让她观察熟悉Q版昆虫和真实昆虫形态；心理老师介入指导，让她从每天观察1次活体昆虫开始，慢慢延长观察时间。

第一次成功画出完整的昆虫图形时，张瑞琪的眼泪夺眶而出：“原来我也能做到。”此后的备赛时光里，她聚焦昆虫足节的关节比例，将恐惧化为对细节的极致追求。从避之不及到静心观察，她不仅克服了“恐虫”的心理障碍，还让专业能力在反复打磨中愈发扎实。

如今，顺利入选国家集训队的张瑞琪，仍在新的挑战中淬炼自我。面对学弟学妹们，她分享道：“积极心态不是‘天生不怕困难’，而是把‘我害怕’转化为‘我试试’。这样就能在面对困难时，始终保持向前的勇气。”

来源：漯河发布、漯河日报

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