为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，疏导学生心理压力，培育学生积极向上的心理品质，我系组织各班开展心理健康主题班会。

班会中，授课老师结合学生日常学习、生活与成长特点，围绕情绪管控、人际相处、挫折化解、压力疏导等内容展开讲解，梳理学业焦虑、人际矛盾、情绪内耗等常见心理问题，破除同学们对心理健康的错误认知。

班会采用科普短片、案例解析、互动分享等多样形式，同学们踊跃畅谈成长烦恼与解压妙招，在交流中彼此开导。老师现场传授科学的情绪疏导办法，引导大家正视负面情绪，遇到心理困扰主动倾诉求助，学会接纳自我、善待同伴，以乐观心态直面成长难题。

本次班会夯实了校园心理健康教育根基，帮助学生掌握实用心理调节技巧，增强心理防护意识。后续学校将持续常态化开展心理育人活动，全方位护航学子身心健康成长。